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Diskussionsforum :: Thema anzeigen - CESta bei Angststörungen
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CESta bei Angststörungen

 
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olek



Anmeldungsdatum: 06.11.2007
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: Di Okt 14, 2008 2:11 pm    Titel: CESta bei Angststörungen Antworten mit Zitat

Hallo! Habe den CESta und würde gerne wissen welche session am besten gegen Ängste ist. Alpha, SMR, Beta oder 100 hz? entsprechend A3, A4, A5 oder A6. Ausserdem interessierts mich, ob das Gerät noch seine Wirkung entfaltet, wenn man schläft!? Müsste es ja eigentlich, das Gehirn arbeitet ja weiter, aber so sicher bin ich mir nicht. Und überhaupt, wie oft sollte man den die Sessions machen? 1 Mal täglich, 2 Mal!?

freundliche Grüße!
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Claudius Nagel
Site Admin


Anmeldungsdatum: 01.06.2004
Beiträge: 842
Wohnort: Idar-Oberstein

BeitragVerfasst am: Mi Okt 15, 2008 4:39 pm    Titel: CESta Antworten mit Zitat

Hallo Olek,

zur Linderung von Ängsten würde ich das Alpha-Programm (also Programm Nr. 3) oder alternativ eventuell auch das Theta-Programm (Nr. 2) empfehlen.
Das Gerät entfaltet auch dann seine Wirkung, wenn man schläft. Die CES wird z. Bsp. auch zur Linderung von Schlafstörungen eingesetzt - in englischen Literaturquellen wird die CES daher häufig auch mit dem Synonym "Electro-Sleep" betituliert.
Optimal ist eine Anwendung auf täglicher Basis, d.h. wenigstens eine Sitzung pro Tag - zumindest in den ersten drei Wochen. In der Folge kann man dann auch zu einer Sitzungshäufigkeit von alle 2 - 3 Tage übergehen.

Liebe Grüße

Claudius
_________________
- Surfing on the brainwaves -
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