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Einschlafen während einer Session

 
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Peter_5836



Anmeldungsdatum: 28.03.2013
Beiträge: 30

BeitragVerfasst am: Fr Jan 17, 2014 11:32 pm    Titel: Einschlafen während einer Session Antworten mit Zitat

Hallo,

oftmals passiert es mir abends, dass ich während einer Session am Abend einschlafe und dann während der Session auch wieder munter werde. Wie wirkt sich dies generell auf Wirksamkeit der Session aus? Soll ich hier versuchen diese Session früher anzusetzten oder eben versuchen nicht einzuschlafen?

Grüße
Peter
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Claudius Nagel
Site Admin


Anmeldungsdatum: 01.06.2004
Beiträge: 842
Wohnort: Idar-Oberstein

BeitragVerfasst am: So Jan 19, 2014 10:55 am    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Peter,

grundsätzlich ist es der Wirkung nicht abträglich, wenn Du während einer Session einschläfst - das Gehirn geht mit den Stimulationsrhythmen trotzdem in Resonanz. Faktisch ist es sogar bei den aktivierenden Sessions so, dass man aufgrund der Lichtstimulation während der jeweiligen Session in einen Trance-Zustand verfällt .. und oftmals sogar dabei einschläft. Das klingt insbesondere für aktivierende Sessions zwar zunächst einmal paradox ... doch die eigentliche Wirkung der Session stellt sich insbesondere im Anschluss an die eigentliche Anwendung ein ... d.h. man fühlt sich sodann nach der Session frisch und munter.

Ich gehe mal davon aus, dass Du Abends aber wohl eher eine Entspannungssession durchführst, welche Dich am Ende wieder zurück holt und somit bereits während der Session wieder etwas wacher werden lässt. Auch hier wird die Wirkung durch zwischenzeitliches Einschlafen natürlich nicht getrübt.

Liebe Grüße

Claudius
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