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01 - Mentaltraining mit Mentalsystemen   Datum: Mittwoch, 01. August 2007

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Einleitung:
Natürlich kann man Mentalsysteme (seien es nun audiovisuelle Mindmachines, Biofeedbacksysteme craniale Elektrostimulationssysteme oder Systeme zur neuromagnetischen Feldinduktion/Stimulation) einfach nur per se in passiv-konsumierender Weise einsetzen, was für sich genommen ja auch schon ein mentales Training darstellt. Die Wirkung ist in diesem Fall bei den verschiedenen Arten von Stimulationssystemen vornehmlich neurophysiologischer Art (z. Bsp. Veränderung des Gehirnwellenmusters oder Anregung der Ausschüttung von Neurotransmittern), wohingegen sie beim Biofeedbacktraining u.a. auch psychophysiologischer Art sein kann, da das Biofeedbacktraining grundsätzlich eine Zielvorgabe erfordert und daher niemals rein passiver Art sein kann, sondern stets auch ein Minimum an aktivem Einsatz von seitens des Anwenders erfordert.

Hauptteil:

Einen besonderen Reiz erhält der Einsatz von Mentalsystemen jedoch dann, wenn man diesen aktiv mit bestimmten Mental- oder Meditationstechniken kombiniert. Damit meine ich weniger den begleitenden Einsatz von entsprechenden Hypnose- oder Suggestions-CDs, da diese den Anwender auch eher zu einer passiv-konsumierenden Haltung verleiten, sondern vielmehr eine aktive mentale Mitarbeit während der Sessions - und zwar in Form spezifischer Mentaltechniken.

Diesbezüglich gibt es am Markt eine ganze Reihe verschiedener Systeme und natürlich auch eine ganze Reihe verschiedener Anbieter - manche davon sehr empfehlenswert - andere davon weniger - manche davon preisgünstig - andere wiederum unverschämt überteuert. Meine persönliche Erfahrung diesbezüglich ist diejenige, dass ein Produkt oder eine Dienstleistung von hoher Qualität üblicherweise nicht zu Billigpreisen angeboten werden kann, da eine gute Qualität bereits in der Herstellung ganz einfach ihren Preis hat und erfordert. Andererseits ist es jedoch nicht so, dass ein teueres Produkt bzw. eine teuere Dienstleistung zwangsläufig auch eine hohe Qualität hat, da es leider Gottes überall eben auch unseriöse Anbieter gibt, die ein Billigprodukt zu überzogen hohen Preisen anbieten. Der Umkehrschluss auf obige Aussage lässt sich daher also leider nicht ziehen.

Doch es gibt auch eine ganze Reihe kostenloser Online-Kurse zu verschiedenen Mentaltechniken - manche davon wirklich gut uns selbstloser Natur - andere hingegen als Lockangebot gedacht, in der Hoffnung, dass der Teilnehmer Geschmack an mehr findet und sich für eines der kostenpflichtigen, weiterführenden Angebote entscheidet. Doch selbst diese Lockangebote haben in der Regel eine gewisse Qualität und decken natürlich auch einige Inhalte ab, da sie dem Teilnehmer andernfalls unmöglich den Geschmack auf mehr nahe bringen könnten.

Sinn und Zweck dieses Beitrags ist es daher, in der nachfolgenden Liste eine entsprechende Sammlung solcher - zunächst einmal kostenloser - Online-Kurse zu verschiedensten Mentaltechniken zusammenzustellen. Wenn Sie selbst also ebenfalls einen entsprechenden Tip haben, von dem Sie meinen, dass er in die nachfolgende Liste aufgenommen werden sollte, dann würden wir uns über eine entsprechende email von Ihnen freuen:

  • NLP email-Training mit insgesamt 50 Lektionen
    Dieser NLP-Kurs ist mit seinen insgesamt 50 Lektionen erstaunlich umfangreich und umfassend. Ein Jahr lang (!) erhält man per email jede Woche eine interessante Lektion mit Übungsvorschlägen, Audio- und Videotrainingsdateien usw. zugeschickt. Wer sich schon immer mal näher mit NLP auseinander setzen wollte, dem wird dieser Kurs gewiss einen praxisnahen und umfassenden Überblick bieten.


  • Silva UltraMind ESP System
    Die Silva Mind Methode ist gewiss vielen zumindest von Namen her bereits bekannt. Jose Silva hat diese in den letzten Jahren seines Lebens jedoch noch weiter entwickelt und verbessert. Das Silva UltraMind ESP System stellt somit das abschließende Ergebnis seines Lebenswerks dar. Den Englischkundigen unter Ihnen werden hier die Grundlagen dieses Systems in einem 9 Lektionen umfassenden Kurs vermittelt, der aus insgesamt 75 Seiten und einer herunterladbaren Audio-Datei besteht. Die nicht-englischkundigen Leser seien diesbezüglich auf das deutschsprachige Buch "Silva Mind Control" verwiesen, in welchem zumindest die klassische Silva Mind Methode in nachvollziehbarer Weise auf deutsch erklärt und beschrieben wird.


  • Project Renaissance
    Diese Seite ist weniger ein Kurs als vielmehr eine umfangreiche Sammlung verschiedenster Mentaltechniken und Methoden, die von Dr. Win Wenger entwickelt wurden. Dem englischkundigen Leser werden auf dieser wirklich empfehlenswerten Seite sämtliche Techniken wie z. Bsp. u.a. das "Image Streaming" im Detail erklärt. Die nicht-englischkundigen Leser seien diesbezüglich auf das deutschsprachige Buch "Der Einstein-Faktor" verwiesen, in welchem zumindest die meisten Techniken auf deutsch beschrieben sind.




Claudius A. Nagel, © 2007

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